반응형 집밥11 다이어트4주차진입과기름떡볶이간식/집밥 Diet Week 4 Entry and Oil Tteokbokki 설날이 지나고 다시 다이어트식단돌입했으나 우리는 굿건히 약속했으나 한마디에 무너진다 설연휴는 편안히 먹고 하자는 ㅎ After the Lunar New Year, we went on a diet again, but we promised good things, but collapsed at a single word. Let's eat comfortably during the Lunar New Year holiday haha 4주 차는 딸기 7개 계란 2개 방울토마토 5개 녹차. 5끼를 먹는다 아침 점심 간식 저녁 간식 남편은 사과 한 조각 딸기 2개 계란노른자 10개. 점심은 떡만둣국이다 4 weeks tea is 7 strawberries, 2 eggs, 5 cherry tomatoes, green te.. 2023. 1. 23. 야식누룽지와 찢어먹는김장김치/저녁메뉴집밥 우리는 4시쯤 간식을 먹고 와서 설날 먹을 LA갈비와 곶감크림치즈호두말이를 만드니라 남편저녁 주는 걸 깜빡했다 저녁은 안 먹지? 했더니 먹는단다 그래서 갈비구워 줄까 했더니 아니란다 그래서 아까 눌은밥이 있어서 김장김치를 한 포기 꺼내서 꽁다리만 자르고 뜨거운 누룽지와 함께 차렸더니 갓 꺼낸 김장김치가 너무 달고 맛있어 콧물이 찔끔 나올 만큼 맛있게 먹었다 손으로 찌익찢어서 밥숟갈 위에 올려주니 너무 잘 먹는다 손을 다쳐서기도 하고 김치는 손으로 찢어먹는 게 제맛이다 겨울밤 이맛을 아는 사람이 많을 것이다 고구마에 올려먹거나 따뜻한 밥에 먹어도 맛있는 맛 기가 막힌다 김치는 푸익은 김치보다 잘 익은 싱싱한 김치가 정말 맛있다 사진이 이것밖에 없어서 아쉽다 우리나라음식은 참 기가막히게 맛있는게 많다 We .. 2023. 1. 19. 저녁메뉴추천/저녁하기힘든이유/집밥추천짜장밥과 콩나물국/남편메뉴짜장밥만드는법/급행저녁만들기 오늘은 남편저녁메뉴에 대해서 이야기해볼까 한다 우리는 아이들과 나는 거의 식단관리 차원에서 저녁을 간단한 메뉴로 하고 있어서 일반식을 먹을 일이 없다 하지만 우리남편은 일반식을 해야 하고 아침은 안 먹는 스타일이라 저녁은 꼭 챙겨줘야 한다 그래서 오늘 아침은 나만 밥먹는거네 하고 약간 서운해한다 아침에 같이 운동을 갔다가 계란북엇국을 끓여서 맛나게 먹으면서 하는 말이다 그렇다고 같이 식단관리를 할수 없는 일이고 아이고 불쌍한 남편 따뜻하게 저녁을 잘 챙겨줘야겠다고 생각했다 그제 먹은 짜장밥은 있는 짜장소스로 가뿐하게 만들 수 있었다 감자 3개 양파 2개 당근 3분의 1 돼지고기 간 거 전분가루가 끝이다 물론 밥이 있어야 한다 퇴근하면서 바로 감자와 양파를 꺼내 남편에게 까달라하고 맡기고 난 얼른 돼지고기.. 2023. 1. 5. 이전 1 2 3 다음 반응형
