반응형 #늙은호박 #늙은호박효능 #호박효능 #호박건강 #호박차 #호박죽 #호박즙 #호박요리 #호박레시피 #호박스무디 #호박스프 #호박찜 #호박조림 #건강간식 #붓기제거 #부종완화 #혈당관리 #혈압관리 #소화건강 #다이어트간식 #항산화 #건강습관 #건강루틴 #힐링푸드 #면역력강화 #웰빙푸드 #자연식단 #전통건강식1 우리 집 건강 루틴, 늙은호박 한 컵의 힘”“늙은호박 건강하게 먹는 5가지 방법” 얼마 전부터 호박두유를 해 먹고 있다운동 가기 전 두유기에 늙은 호박을 썰어 넣고 당근을 넣어서 물을 넣고 소금만 약간 넣는다그런데 너무도 맛있게 만들어지는게 아닌가?간단한 아침식사로 건강또한 좋다내가 기른 호박또한 귀하게 느껴진다 호박 해 먹기가 이렇게 편안하니 말이다아침에 계란과 호박두유로 아침을 먹으니 건강해지는것같다혈당도 안 올라가고 무엇보다 야채를 먹는다는 것이 얼마나 좋은가?호박·당근 두유기 주스 레시피재료늙은 호박 또는 단호박 150~200g(애호박도 좋아요)당근 70g (중간 크기 1개 정도)물 400~500ml (원하는 농도에 따라 조절)선택: 소량의 견과류(아몬드·호두)나 오트밀(더 고소하게), 계피 가루 한 꼬집(난 안 넣고 했음)만드는 법호박, 당근 손질호박은 껍질을 벗기고 씨 제.. 2025. 10. 21. 이전 1 다음 반응형
