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값싸고 맛있는당근주스당근스프 아침이면 갈아먹는 당근주스가 참 좋다 달고 몸에도 좋고 거부반응 없고 싸고 영양제 먹느니 이런 자연음식으로 건강관리를 하는 걸 선택하고 있다 주스 간 나머지 당근나머지로 오늘은 당근수프를 끓였다 먼지 올리브로 당근 간 것을 볶다가 우유를 넣고 오뚝이수프를 4인분 1 봉지를 넣고 끓이니 너무 좋다 원래 수프를 먹으면 뭔가 아쉬웠는데 당근 때문에 포만감을 주어서 아침식사로 너무 좋은 것이다 좀 당근이 달달하니 난 소고기수프로 했는데 크림수프가 훨씬 좋을 것 같다 부드럽고 목 넘김이 좋아서 딸이 좋아할 것 같다 쿠팡에서 5킬로 16천 원 구매했다 금방 다 먹을 것 같다당근에 매료된 것 같다 2024. 1. 18.
4500원으로 즐기는 칼국수맛집/집밥맛집 /사이다배추김치 눈비가 오는 퇴근길 남편에게 칼국수 먹으러 가자 했더니 딸아이도 데리고 가자 하는데 아차 쉽더라고요 아침에 해놓은 청국장도 있고 깍두기볶음밥도 있고 셋이 먹으면 3만 원 훌쩍이고 난 외식을 자제하기로 결정 내리고마트에 들러 4500 원하는 5인분 칼국수를 샀다 후다닥 멸치 한 움큼 다시마한쪽 물 800리터 마늘 한수푼 미림한수 푼 넣고 육수를 내고 건더기를 건져낸 후 사다둔 사골육수두봉지를 넣었다진간장 1수 푼 조선간장한수푼 후추 3 번톡톡 팔팔끓 는 육수에 엄마가 해주신 김치만두 7개를 넣었다 냉동이므로 미리 넣고 계란지단을 부쳤다 그리고 칼국수를 따로 더운물에 씻었다 전분가루가 너무 많아 국물 걸쭉 방지 그리고 국수를 넣고 끓였다 대파를 넣고 지단과 김가루 올리면 끝 깨소금도 김장배추와 총각무가 처음.. 2024. 1. 18.
정말달달하고 놀라운 당근전 약간 쓴 도토리전 아침마다 우리 집은 당근주스를 먹기로 하고 3일째 되는 날이다 당근주스를 짜다가 보니 남은 당근이 너무 아까운 생각이 들어서 망치든 말든 하면서 달걀두 개와 부침가루 2 수저 소금 약간 넣고 김밥말 다만 김밥재료를 잘게 썰어서 당근 전을 했다 큰 기대는 안 했는데 정말 놀라운 일이 생겼다 너무 달달하고 맛있는전인것이다 약간은 녹두전 같은 식감이고 맛인 당근향이 전혀 없는 맛있는 전이다 부치면서 한개를 먹고 남편입에도 넣어주니 남편이 어? 엄청 달달하다? 하는 것이다 요리하나 발견!!야호 당근수프도 해 먹어야겠는걸? 또 당근빵? ㅎㅎ 당근은 눈을 좋게 만들고 당뇨에도 좋고 혈당을 낮추고 너무 좋은 성분이 많다고 한다 너무많이 섭취만 안하면 된다고 하네 요건 백김치를 잘게 썰어 도토리가루를 넣고 부침가루와 .. 2024. 1. 16.
갓구운햇김과 자반고등어 김치찜 마트를 지나는 길에 엄청 큰 고등어자반이 나가져 가라고 몸매자랑을 한다 엄청 실한 자반고등어 기름이 잘잘 흐르고 살이 통통한 건만 한 손에 7,800원이라니 너무 놀랍다 고등어한 손을 들고 엘리베이터를 탔더니 아주머니가 고등어 실하다고 놀라워한다 어깨가 으쓱하며 마트에서 산거라고 자랑을 했다 동두천에 가서 화로에서 화로구이를 해 먹고 싶었는데 조림을 해주진가 좀 되었고 묵은 김치가 지천이라 난 큰맘 먹고 고등어를 조림하기로한다 주말이라 나가서 칼국수를 먹자고 해놓고 냉장고에 울고 있는 재료들이 너무한다고 하여 조림을 결정했는데 남편은 김치를 넣고 고등어찜을 하라고 주문한다 자반이라 짤가봐 걱정했는데 해놓으니 간도 맞고 너무 맛있다고 딸하고 둘이서 머리를 맞대고 먹는다 이혜정요리사가 간단한 고등어김치찜을 .. 2024. 1. 15.
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