반응형 #9988 #건강장수 #팔팔인생 #웰에이징 #시니어라이프 #건강습관 #오늘도팔팔하게 #백세시대 #건강관리 #행복한인생1 나는 운동할때 먹방양이가 지켜봐준다/8000보 9988 안녕하세요 먹마놀입니다.봄볕에는 며느리를 내보내고, 가을볕애는 딸을 내보내라 했던가?봄볕은 약하고 몸에 좋아서 며느리에게 쬐게 하고, 가을볕은 강해서 딸이 쬐면 얼굴이 상한다는 말이 있는 것처럼 봄볕은 보약, 가을볕은 독약이라는 말이 있다 볕이 얼마나 따갑던지 가을볕에 잠깐도 쬐을수 없을 만큼 뜨겁다 그래서 6시정도 마당에서 슬로조깅을 했는데 하루 8000보 서울시에서 손목닥터 9988 프로그램으로 8000보 미션을 걸으면 200원을 주는 프로그램을 매일 지켜나가고 있다그래서 나는 건강이 많이 좋아지기도 했다 열심히 손목닥터9988 8000보를 지키는 과정 중 우리 집에 매일 밥 먹으러오는 고양이는 먹방냥이 중 한 마리가 밥을 먹고 운동할때 계속 지켜주는 것이다 원래는 밥만먹으면 가버리는 먹방냥이.. 2025. 11. 6. 이전 1 다음 반응형
